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學員說：「教練，上次課程後我痠痛了三天啦」
教練說：「很好，這表示你們的運動有效果，我這次想了動作要讓大家痠痛撐一個禮拜～～～」
簡單、重複、有效果的肌力瘦身課，歡迎大家一起來雕塑！男生也可以唷^^
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- Jan 15 Thu 2015 22:13
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