蝶舞中東肚皮舞上課實錄「Amir鼓舞」－蝶舞舞蹈中心（BDS）

歡慶台灣國慶，蝶舞教室停課一天，撥空來看看上週同學們的舞蹈進度吧^_^

看著大家認真地沈浸在舞蹈世界裡，是不是很想要一起跟著共舞啊！每週一晚間18:40進階肚皮舞，歡迎有兩年以上基礎學員加入我們的行咧唷～

Drum solo是肚皮舞常見的表演形式，有舞者Michelle將教學經驗分享於下方連結，大家可以參考看看，如何讓自己表現得更好唷！
http://www.farfesha.com/how-to-dance-to-drum-solos.html

SHARP（頓點）
必須要有節奏感的移動身體，所以必須強化基本身體肌肉的能力。

HIPS（臀部動作）
臀部是鼓舞的根基，落實大與小的臀部動作以及快與慢的動作變化。

ISOLATIONS（隔離）
上下半身分開，並且修潤自己慢的身體動作，鼓舞不是只有快的動作而已。

MOVEMENT（移動）
儘管鼓舞通常是在原地進行，還是可以嘗試做些移動的步伐還有身體方位的變化。

MIND/BODY（心與身）
心身都要積極參與，不是只擺動身體，還要融入音樂的意境裡。

YOWZA FACTOR（超讚的因素）
如果你願意嘗試，鼓舞可以即興的自發性編排，找出自己的舞蹈殺手鐧。

FUN（樂趣）
樂趣是必備良藥，給點笑容、來個抖肩，快樂的沈浸在音樂舞蹈中。

ENERGY（能量）
身心投入，將力量放到你的動作中，態度很重要，會影響著你的表情跟動作。

STAMINA（耐力）
身體需要具備足夠的耐心以完成高強度的舞蹈編排，呼吸、呼吸、再呼吸。
TIME（時間）

時間這點有很大程度是主觀的，不要太長，除非音樂與動作具有豐富性跟複雜性。

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