蝶舞舞蹈中心（BDS）

印度奧迪西
印度古典祭祀舞蹈，源自神廟雕像的動作加以提煉修潤，特色在於低重心的踏地以及S型三道彎姿態，能強化腿部肌肉力量以及訓練手眼協調。

印度寶萊塢
源自印度電影工業的舞蹈，歡樂、有趣且具有豐富故事性，多變的手勢、靈活的眼神以及繁複的步伐是他的特色，能訓練全身協調性以及燃燒熱量。

中東肚皮舞
起源於埃及中東地區的舞蹈，特色在於上下半身肌肉分開舞動以及柔媚的女性姿態，對於腹部、臀部的線條有良好的修飾效果。

南洋夏威夷
來自夏威夷群島的原住民舞蹈，講究與大自然的連結，著重手語溝通，特色在於臀部有節奏地擺動，有慢舞「呼拉舞」以及快舞「大溪地舞」兩種。

飛天敦煌舞
傳承自絲路壁畫雕像的宗教舞蹈，模擬出中國歷代的舞蹈情狀，融合以現代的舞蹈技巧，豐富的手姿、柔曼多彎的手臂以及多變的姿態是她的特色，能雕塑身型並培養古典氣息。

成人芭蕾舞
一種輕盈、舒緩、優雅的舞蹈，起源於義大利，興盛於法國。透過許多伸展性較大的動作，能協調拉展骨骼肌肉，改善儀態；透過古典樂曲以及超過百年的舞蹈薰陶，更能增添氣質。

成人中國舞
指的是中國傳統的舞蹈，主要分為古典舞與民間舞。表現的手法是「手、眼、身、法」、「形、神、勁、律」、「圓、擰、傾、曲」，締造出不同的韻律與美感，能培養內斂的氣質、靈動的儀態。

肌力瘦身課
可視為日常生活、運動以及舞蹈以及舞蹈的主要核心訓練，課程在於加強各部位肌肉力量，以增肌減脂、修飾身體各部位線條為主要目的，能夠增強體力、肌耐力以及心肺功能。

蝶舞舞蹈中心（04）2314-1670
台中市西屯區太原路一段63號2F