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肌力課程的新武器「戰繩」-增肌減脂的全身性訓練,任何年齡都可以輕易使用。低運動傷害卻有高運動成效!
專業科班的阿杰教練,幽默風趣,與同學感情良好,影片後附上學員惡整版,以及教練正確示範版,證明運動是輕鬆愉快的唷^_^
肌力核心可說是生活的必須,舉凡丟、拿、甩、抬等動作,只要懂得運用正確的力量,就能避免傷害以及退化,是任何年齡層都需要鍛鍊基礎運動唷!
週二09:50-11:10,已開課可插班
週二20:30-21:40,已開課可插班
週四18:50-20:00,12/17新一期
週六09:50-11:00,已開課可插班
蝶舞肌力瘦身課「戰繩」
https://www.youtube.com/watch?v=N1SzXjOGOiU
為什麼要選擇合法立案舞蹈補習班(與協會、舞團、工作室的差異)
蝶舞舞蹈運動課程時段眾多,
三面採光開窗搭配空調上課,
歡迎大家一起加入快樂跳舞運動女孩的行列唷!
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Email:bdstw.info@gmail.com
台中市西屯區太原路一段63號2樓
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