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充滿感謝的祭神舞蹈-奧迪西,在蝶舞舞蹈中心的誠心推廣下,
不愧對 Nirod 導師的再三叮嚀,慢慢地有更多人加入啦~
為了幫助大家對奧迪西更容易上手,
麗榕老師特別幫大家將奧迪西 Choka 口令整理出來嘍!
有上過課的同學請照著口令練習,相信一定會有很大的進步。
這是麗榕老師特有的律動口訣訓練,好記又易懂,
沒有上過課的同學也歡迎照著口令跺腳試看看,與大地連結,是個很棒的體驗呢^^
奧迪西 Choka 口令 |
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1 |
2 |
3 |
4 |
一 |
雙腳跳跺地 |
雙腳跳跺地 |
雙腳跳跺地 |
雙腳跳跺地 |
二 |
右 |
左 |
右 |
左 |
三 |
右腳)勾 |
踏 |
踏 |
Hold |
左腳)勾 |
踏 |
踏 |
Hold |
|
四 |
右腳)踏 |
踏 |
點 |
踏 |
左腳)踏 |
踏 |
點 |
踏 |
|
五 |
右 |
左 |
勾踏 |
踏 |
左 |
右 |
勾踏 |
踏 |
|
六 |
右腳)後點+前踏 |
擦地 |
勾踏 |
踏 |
左腳)後點+前踏 |
擦地 |
勾踏 |
踏 |
|
七 |
右腳)前N |
後N |
勾踏 |
踏 |
左腳)前N |
後N |
勾踏 |
踏 |
|
八 |
右腳)踏+左腳)踏 |
前點+後踏 |
擦地 |
勾踏踏 |
左腳)踏+右腳)踏 |
前點+後踏 |
擦地 |
勾踏踏 |
|
九 |
右左 |
右到左 |
前點擦地 |
勾踏踏 |
左右 |
左到右 |
前點擦地 |
勾踏踏 |
|
十 |
右腳)踏+勾踏 |
踏 |
右左右 |
勾踏踏 |
左腳)踏+勾踏 |
踏 |
左右左 |
勾踏踏 |
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