蝶舞舞蹈中心（BDS）

后里的朋友有福啦！台中優秀街舞老師即將到當地授課啦

8週輕快有趣的街舞課程，

除了妳的身體將認識該階段所有的基本動作，

更讓你學會與音樂共舞，

盡情投入於熱情流行節奏之中。

后里班 街舞班 阿龍老師

．週五班 2012/04/06 開課 / 13:15~14:15  

課程體驗內容：

●從頭、手、肩、胸、腹、腰、臀各個身體區段分別舞動，體驗街舞基礎動作訓練。應用組合小品練習，讓身軀更靈活自在。

●不間斷的有氧式街舞律動，增進心肺功能與肌耐力。

比賽經歷豐富的阿龍老師

　蝶舞舞蹈中心特聘的阿龍老師，親和又有耐心的教學方式，讓你快速入門，輕鬆掌握街舞律動技巧！

報名方式：

報名請電洽廖小姐0937-281050 / 林小姐04-25584302

后里上課地點：

台中市后里區甲后路702號

街舞，展現自我的流行舞蹈

    街舞是一種民間舞蹈，興起於20世紀80年代的美國黑人青少年，是美國嘻哈文化（Hip-Hop）的組成部份。具有極強的參與性、表演性和競賽性。在逐漸的發展中，街舞形成了一種共同的思想理念和行為方式，街舞舞者藉此張揚自我個性、展現青春的活力和激情，表達了勇於進取的生活態度，強調「做自己、享受生命、勇於挑戰」的理念。

  隨著全民健身活動的興起，街舞作為健身運動的一種，也進入了各大城市的健身中心，或是社區教室。不再只是年輕人的專利。街舞的動作強調協調性與肌耐力，能使身體不常運動到的小關節和小肌肉得以充分鍛煉。加上運動強度適中，具備有氧運動的效果，使練習者在提高心肺功能的同時，也有雕塑曲線的效果。妳～還等什麼！