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台中小班制瑜珈提斯教學!為什麼我要上?

很多上班族男女、家庭主婦,都可以發現他們都有缺乏運動或因為工作形態而造成腰酸背痛,甚至上半身駝背變形的問題,症狀輕的影響儀態,嚴重的甚至會影響生活作息~

蝶舞舞蹈中心新樂活舞蹈系列,特別為了這群朋友,找來專業細心的柔均老師,為大家教授可以舒緩肌肉僵硬症狀、促進新陳代謝的「瑜珈提斯」,不同於傳統瑜珈,更導入肌力的訓練,讓你站得更穩、挺得更直,你將更有能量去迎接每個工作及生活上的挑戰!

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