2014/09/04「蝶舞～美好女性特刊」Vol. 16 焦點人物 / 宛屏（上）－蝶舞舞蹈中心（BDS）

～2014年，全新美好的開始，蝶舞將在每個月份採訪一位舞者學習者，舞蹈生活、學舞經歷，以及因為學習舞蹈帶來的生命改變～

Vol. 16，2014 九月份，焦點人物 / 宛屏（上）

採訪者：謝謝宛屏接受今日的訪問，是否請你簡單自我介紹，並且分享來教室學舞的契機。

宛屏：我是花蓮人，但是從大學畢業後到在中友的無印良品上班，有七年期間都待在台中，後來因為要回花蓮和姐姐一起開店，所以決定要離職，然後離職的時間是在３月底，但我的房租期限到６月，還有３個月的時間，就跟家人討論要先留在這邊，做一些自己想要做的事情，學一些才藝，所以我選擇了電腦跟舞蹈，舞蹈的話是因為喜歡看印度電影，大概一年前，因為看得很頻繁，看了很多電影裡的寶萊塢舞蹈，覺得很歡樂，很多女主角又很漂亮，也喜歡當中的華麗飾品跟服裝，就想要找看看有沒有可以學這方面的舞蹈。之前上學跟上班，都沒有多餘的時間可以學自己想要上的課，所以就利用離職的空檔來找自己想學的東西，因為台中學印度舞的教室很少，在網路上也看到蝶舞很多印度舞影片覺得很棒，所以就找到蝶舞舞蹈中心來學習這個嚮往已久的課程。

採訪者：那妳以前就喜歡跳舞嗎？還是妳以前其實也有舞蹈經驗跟基礎？

宛屏：以前是國小的時候有參加學校的舞蹈隊，就是被老師抓去跳舞，跳現代舞跟古典舞，只有國小的時候，然後國中之後都是比較跟體育有關。升國中的時候，媽媽說有體育班，就叫我去考，考筆試跟體能，然後就進去了，當時主修是游泳，也有參加縣運之類的比賽。後來到了高二的時候，要準備考大學，就沒有繼續了，因為參與校隊需要花很多時間接受訓練，那時候比較想專注在學業上。後來到高中就是課業壓力比較大，就沒有繼續，也沒有考體育系的打算。

採訪者：那妳進來教室學跳舞的時候，舞蹈跟妳想像的有一樣嗎？

宛屏：算是耶，因為原本看的印度電影裡都是很開心的，演到一半就有一群人出來一起跳舞，一開始學的那首神奇的擁抱，我很喜歡那個音樂，第一堂課上完，我有上網去找MV，回去就看了那部電影，也很喜歡裡面的男女主角，而且在知道劇情之後再學舞，可以更融入，每週五早上都很期待上課！

採訪者：你小時候有學跳舞跟體育系的經驗，妳在這個長大學舞過程裡面有遇到挫折或是覺得困難嗎？

宛屏：雖然有以前學舞、學體育的經驗，但是暫停很長一段時間等長大後再來學，差異還是很多，我一開始也還是跟不太上阿，可是我每天都會練習！儘管不會練習非常久，可是幾乎每天回去至少會練半小時。我會配著音樂，然後看錄的影片在房間練習。租借的房間裡只有小小梳妝台的鏡子可以看，我就會放慢影片的速度，看哪個動作有做對做錯，然後就一直反覆練習。

採訪者：那妳在這樣跳舞的過程，覺得開心，覺得跳舞最棒的事是什麼？

宛屏：自信！因為我本來是一個沒什麼自信的人，個性比較含蓄、害羞，然後來學了以後，加上會看到其他學了比較久的姐姐們，身材維持的很好，也跳得很好，比較之下就覺得自己還年輕，應該要多努力，還有很多發揮空間。

採訪者：自信的轉變是什麼樣的部分？比如說本來不主動，然後變得會主動跟人家聊天？還是說妳跳的時候更勇於展現？

宛屏：應該是跳的時候會更勇於展現，因為之前是在服務業，不會怕跟別人講話，可是一開始學可能覺得自己跳得不好，然後又沒自信就會不太敢放開跳，後來有跟大家比較熟，就會跳得更認真。

採訪者：你的意思是比較投入的去跳，然後相較下也會跳得比較好？所以妳覺得跳的時候如果妳投入很多情感或很多自信，會幫助舞蹈進步嗎？

宛屏：會阿！然後在家練，就不會像來教室上課的時候穿庫塔，就穿運動內衣，會看到自己肚子，因為跳舞也算是運動，就會想要讓自己身材看起來更好，就覺得跳起來會更漂亮！

採訪者:有因為跳舞讓妳的身材改變嗎？

宛屏：我原本就有運動習慣，做一些有氧運動，像是偶爾去跑步、做瑜伽，所以身材都維持差不多，但是因為後來加入教室後來推出的比較強烈一點瘦身課，身材就有改變，配合飲食之後，覺得身體比較清爽，精神也變得比較好！我之前早上可能都會睡到１０點、１１點，但是有在固定運動跟配合飲食之後，都８、９點就起來了。在鬧鐘響之前就覺得精神很好，就會醒來，可是也不會覺得沒睡飽。朋友說看起來比較瘦，我自己量體重是沒有少很多，可是變得比較緊實。

飲食的調整一開始因為早餐要吃水果比較麻煩，也不是麻煩啦，就是沒有辦法馬上調整過來，因為以前我早餐習慣吃中西式那種，像是蛋餅、麵包那種，然後水果的話我可能前一天就要先準備好，一開始會覺得吃水果好像不怎麼飽，後來會覺得其實這樣就夠了，而且身體感到舒服跟輕盈。以前…我本來就吃比較少肉，可是現在出去吃會覺得不要吃太多，只要有一點飽就夠了，吃東西的時候會更注意。然後也都不喝飲料。以前比較常喝，然後現在就幾乎不會。就是知道飲料其實不健康（哈哈）。

採訪者：妳這次有參加屯區藝文中心＂牧羊女之歌＂的表演？而且妳是已經到該回家的時候，然後又留下來繼續參加，為什麼有這樣的動力讓妳想留下來繼續參加？

宛屏：本來一開始沒有這麼確定要參加是因為房租問題，可是心裡是很想參加的，因為覺得以後回花蓮可能沒有機會了，然後就是讓自己在這３個月學的，像是成果發表這樣，那時候其他的同學又一直鼓勵我跟大家一起去表演，之後老師又提供房間讓我可以繼續留在臺中，也跟家人討論過他們覺得可以，所以最後我決定把握這難得的機會留下來跟大家一起參與表演。

採訪者：在排練的過程裡面，中間有沒有什麼酸甜苦辣的事情要分享呢？

宛屏：一開始第一天連續練３小時其實滿累的！就是全身都是汗以外，腳也滿痠的，所以在頭幾次練習，每次回去都會覺得很累，可是到後面開始也比較適應了，就覺得身體狀況好很多，由於自己是新手，所以都不會缺席，然後也很期待每次排練！

採訪者：會覺得排練跟一般上課有什麼不同嗎？

宛屏：排練就是，因為是要表演，不只是妳去學，不能只是隨便跳跳就可以，是要去糾正每個動作，然後也要配合其他同學，就是要有個協調感，不是自己跳自己的，然後要花更多的心思專注在排練上。