～2013年，全新美好的開始，蝶舞將在每個月份採訪一位舞者學習者，舞蹈生活、學舞經歷，以及因為學習舞蹈帶來的生命改變～
Vol. 02，2013 三月份，焦點人物 / 陳姚光
Phiona(簡稱P)：姚光，很謝謝你今天願意接受我們的訪問喔，為什麼想要採訪你的原因是，你在蝶舞這邊學舞也快四年了，之前聽你跟我分享說，你因為頸椎受傷所以想藉由學舞作為復健的方式，而現在已經幾乎完全康復的歷程，我覺得很值得跟同學們，或是在學習上容易放棄的朋友們分享。現在就請妳先做一下簡單自我介紹，然後告訴我們為什麼妳會來學跳舞，跳舞的起始動機是甚麼？
姚光(簡稱姚)：我其實再來蝶舞之前，有將近15年的時間都是在工廠一間貿易公司上班，因為自己要獨力養兩個小孩，所以說在經濟壓力上是很大的。整個心思與所有精力就是用在拼命的賺錢上，所以日夜都在思考著我要怎樣的去賺錢，因為我不想讓小孩接受比較不好的教育環境，所以整個心思都是在經濟上就對了。等於說睡覺大概只有3、5個小時而已，其他都是在工作，長期累積了慢性病，可能我們自己也不知道，等到有一天突然間癱瘓不能動，整個頸椎、頭部就是一直抽痛，當時很害怕，所以才趕快去就醫。可是緊急就醫的情況下，醫生就只能幫我打類固醇暫時緩和，然後到後來去做核磁共振之後，有3家醫院說一定非開刀不可，那其中一個醫生是我自己的親哥哥，他也是覺得說非開刀不可，可是醫生說明開刀的結果是，我有30％的機率可能會變植物人，或者是即使開刀好了，我也要一輩子要帶著護頸。那我就想說不行，一方面是覺得對孩子的責任未了，再加上自己又很愛漂亮，我即使好了，一輩子帶護頸，那活著有什麼意義啊？
P:所以頸椎受傷，開刀完就一定要帶護頸嗎？
姚：對，就一直要帶著護頸。那時的心情，說真的，其他人是沒辦法體會我當下的恐懼跟那個痛苦，所以我就自己在安排好開刀日期那天，自己逃跑然後就漫無目的開著車子，一整天跟家人隔絕，然後找一個地方冷靜的思考，靜靜的跟自己對話還有感受自己的感覺，我覺得我寧願死掉我也不要這樣做，因為這樣子會帶給小孩更大的後遺症。
然後我就自己推理，思考醫生跟我講的問題點，那我覺得這個頸椎的部份可能是我長期沒有運動，過往的工作是勞力不是運動，所以我就覺得我應該要試著去把它舒展看看，於是我就嘗試的先去做幾堂瑜珈，可是瑜珈的一些動作，讓我頸椎疼痛的很嚴重，並不是能夠全部照作，再加上我比較喜歡有趣一點的運動，才能夠讓我保持興趣持久，於是我想到之前去埃及的時候，有看到渡輪上面的職業肚皮舞孃，她們的舞姿很美，很藝術的美。我就開始上網找，我覺得很慶幸的打了一通電話，是麗榕老師你接的，那個感覺不知道為什麼就好像找對了，找對地方的感覺，我就二話不說來報名，然後一開始來報名的時候我並沒有跟老師妳們說我的狀況，但是我自己是有在拿捏，所以現在去回顧我以前學習的影片，可以發現我有一些動作都是很僵硬的、學不來的感覺，可能那時候宜樺老師很辛苦，她應該會覺得這個學生（姚光）為什麼叫她做會做不來。
P：所以當時你沒有跟宜樺老師說明你的情況？
姚：對，因為那時候跟教室的老師還不熟，我怕人家不收我，萬一會有出狀況的危險，大家會怕，我怕人家知道我這樣子的話會不收我，所以我沒告訴授課老師，我就是自己慢慢的調整。我一開始在做的時候，其實我很痛、很辛苦，可是我回去就用自己的方法，去想老師所教的，慢慢去做這樣子，然後漸漸的發現我好像可以不用一個小時吃一次止痛藥，然後好像也不用再去打針，然後頸椎慢慢的越來越好就對了。
P：那大概多久時間你就發現跳舞對你的頸椎復原有幫助？
姚：其實我大概學跳舞二個月後，我就發現我有好一點，因為本來是一個小時吃一次止痛藥，可是開始來這邊，也有可能是注意力轉移，還有壓力得到釋放之下，我變成一天大概三個小時吃一次，然後慢慢的到第三個月的時候，我發現我一天只要吃一次，睡覺前吃一次就好。然後陸續我也不知道大概多久就發現我根本不用吃藥了，最慶幸的是我也不用再去打恐怖的類固醇。就是這樣的慢慢的開始一直學，那時候一開始是學肚皮舞，那有一次我是聽到樓上有一種音樂好好聽喔！然後那時候呢，麗榕老師也不太認識我，因為一直都還沒有跟老師上課接觸到，然後我就問了老師：「這是甚麼音樂？」老師有跟我說那是印度寶萊塢，我就問他說：「我可以學嗎？」那時後老師就說我已經學了肚皮舞，先把一點基礎打好之後再上寶萊塢舞蹈會比較好，我就說好、好，然後我就很認真的繼續上肚皮舞課，到了大概一年後，我就開始試著學寶萊塢。
所以我覺得很慶幸聆聽自己身體、感受身體自己的感覺，然後聆聽自己的聲音很重要，因為醫生是很厲害的，可是我們自己最清楚自己的身體，我一直到現在都還一直覺得我好幸運，如果我那個當下沒有這樣的領悟、頓悟的話，我可能今天不知道變甚麼樣子，可能一直都是戴著護頸的人，或者是我變成植物人，那都好難說喔。所以我覺得自己非常的慶幸就對了。
然後也覺得說來蝶舞上課變成很重要的一件事，不管周圍的人對肚皮舞的看法是如何，像我們家人看待舞蹈是傳統的觀念，所以是一開始大家都反對，會覺得哎呀你怎麼會跳那個，穿那麼少，可是我覺得自己要甚麼最重要，自己獲得甚麼最重要，所以一直到現在變成我們家人反過來變得很支持，反而我媽媽一天到晚問我說：「你有沒有去跳舞？不要停下來喔！你今天有沒有去跳舞？ 」所以這就是我來學舞的動機，還有對我整個身體上的收穫跟最大的轉變。
P：因為妳頸部受傷，學舞一定會有很多侷限，想請你分享學舞時遇到最辛苦的地方是甚麼？
姚：我最辛苦就是一開始學舞的時候，因為那時候我是整個上半身尤其是頸部這裡是沒有辦法彎的，就沒有辦法彎曲，然後手是舉不起來的，就大概舉到四十五度這個位置，不會超過肩膀，兩邊都一樣，所以上半身就是僵硬的，所以那時候是最辛苦的，然後加上本身他那個筋會抽痛的，無時無刻都在抽痛。
P：那是脊椎壓迫的關係，導致學舞都會因為頸椎抽痛而感到辛苦嗎？
姚：對，其實我現在是這裡（頸椎）少了兩截，已經因為壓迫而磨掉了，那磨掉的話就是要裝兩個假的嘛，不過三家醫院都說我的結構還有體質不是像其他人一般崁進去就好，我也聽不懂他們講的，加上如果要麻醉，因為我體質的問題，其他醫院像童綜合、彰基麻醉醫師他們說都不敢動，所以是我哥哥說，如果我要開，他要親自幫我麻醉，所以我就聽一聽總總夾帶之下，我就覺得好恐怖喔！我寧願想想別的方式，所以就用我喜歡的舞蹈來當作復健治療的方式。
P：真的很高興你突破了脊椎壓迫那個階段的痛苦，現在看你上課都非常輕鬆，而且都很Enjoy在跳舞裡，動作似乎已經不再受侷限了。那麼，反過來要請問妳學舞最快樂的時候或是過程是什麼呢？
姚：最快樂的過程當然就是身體越來越舒服，然後精神就會越來越好，感到越來越快樂，然後我覺得會越來越漂亮喔！因為精神好，整個感覺就不會憂愁，也不會皺眉頭，因為以前痛苦的時候就會皺眉頭，而且脾氣暴躁，那時後很容易發怒。
我發現等身體變好後，情緒也跟著變好，然後比較不會生氣，凡事看得比較開，好像經歷了這種攸關生死之戰之後，就覺得凡事沒有甚麼好爭的，只要音樂這樣放下去，隨音樂跳舞就會覺得很快樂，這就是我最快樂的時候。
P：你在教室目前上肚皮舞跟寶萊塢的課，還有你之前學習過的瑜伽，想問你現在最喜歡甚麼舞蹈，為什麼呢？
姚：說真的，一開始我最欣賞的是肚皮舞那些藝術性的舞動與動感，可是因為我覺得我好像跳不來，然後我對寶萊塢的音樂又非常喜歡，所以現在是轉向喜歡寶萊塢，我發現他是有故事的舞蹈之後，先開始看了很多印度電影，電影裡面多多少少好像會引述到自己的人生經歷，當然還是戲劇化一點，但是有時候人難免會對號入座，尤其我這人從小就是比較愛情浪漫式的個性，所以就好喜歡喔！看著電影覺得不時都像是在講我，就會覺得自己像電影裡面的女主角，然後就覺得說印度的男生怎麼都這麼癡情，我怎麼都沒有遇到這樣癡情的男生......之後就越來越喜歡印度寶萊塢舞蹈。
P：所以你主要是喜歡他的故事性還有音樂的部份？
姚：對。
P：那動作的部份呢？
姚：動作的部份我喜歡他很俏皮、很多小動作，對我來說肚皮舞比較難，因為肚皮舞的動作有時候需要扭到脊椎，必須要靠脊椎這個地方去運轉，所以我就覺得寶萊塢的動作對我來說比較簡單，我只要多花一點時間多練習，我就會把舞步記起來，但是肚皮舞在脊椎困難點比較大，因為每次跳完肚皮舞後都要回家伸展，才能讓自己的脊椎舒服一點。
P：可是有些同學會說寶萊塢的動作比較細碎，舞碼裡面有很多手勢、步伐需要協調，你對這部分有覺得困擾或是說學不來嗎？
姚：不會耶，可能是因為我本身就是一個心思比較細膩的人，比如說我看電視我會比較喜歡思考型的劇情或者是懸疑的那種，懸疑小說或者是必須要去思考比較細膩那種結構的東西，所以我倒還滿喜歡的。
我上課會仔細觀察老師上課的動作，我發現一個動作，雖然我腦筋有理解，可是身體卻跳不出來，這時候我就一定會回去多花時間去想。
我也會很仔細聽老師上課講的重點，而且我會很自戀。上課常發現老師好好喔，他會特地到我前面做給我看，跳給我看，我就會藉由模仿去學那個動作，我上課很認真，因為我本來上課就是很一板一眼的人，我都會記得以前的舞碼，老師在這個動作時說甚麼，老師在另個動作時說甚麼。後來也覺得不用想太多啦，反正又不用出國比賽，主要自己開心努力去學就對了！舞蹈這種東西就是開心學，不要太計較細節的東西。
P：所以你在學舞的時候會覺得有的動作很困難嗎？
姚：不會，我碰到越難的動作我都不怕，我覺得越好，因為我覺得老師一定會教會我們，這是我現在的感覺，我以前會擔心說我學不來，之後就覺得我大可不用這樣去想，只要用心我願意認真去學，我相信老師會用各種方式教會大家，我現在就是信任老師的感覺，我就一點也不擔心。
P：那你也相信自己也可以學會。
姚：對，我覺得要相信自己會，最重要的是要相信老師，肯定老師。
P：所以遇到困難的時候，你就會覺得很好有更多可以學習。
姚：對呀，還可以愈學愈難的呀！
P：所以你不會把他當成一種困擾。
姚：我倒覺得說能夠越學越深入越難越好，反正有老師在教不用擔心。我覺得來學舞蹈也是要一點磨合的時間，除了給自己時間以外也要給老師時間，因為一開始你不了解老師，老師也不了解你，最重要還是要清楚自己想要甚麼，並觀察老師，觀察他是否可不可以信賴，他有沒有東西可以教你。
P：那你怎麼樣去練習你的寶萊塢？你會拆解、拆解再記憶起來，是用什麼方式來學習呢？
姚：雖然我跳起來不是很好，可是我自己真的很努力啦！我現在自己有一家店，我只要一有時間我會把空間騰出來，我會把上課的影片放下去，一點點的把動作做出來，我知道我自己不是那種學得很快的學生，可是我可以花多一點時間一點點的練，尤其是我在上課沒有學起來的動作，我會特地練習，幾乎每次不熟悉的動作都會重複做到50次以上，我的心態上並沒有去跟別人比較，覺得我一定要跳多好，我都是覺得說自己很喜歡，就想要把他學起來，我覺得這樣會讓你產生意志力，就是你自己會有想要的動力，我只有想說我想要把他學起來，因為我真的很喜歡，我一點點的練起來，至少整首可以很順暢，之後我就會開始想像我是電影裡面的女主角，我應該要怎樣去放感情，雖然我在教室跳的時候我都不敢，可是在家裡練習的時候會很三八，就會像劇情那樣子的演。
P：平常你會常常聽那些印度寶萊塢的音樂，然後把它記起來？
姚：會，還會一直去唱它，會練習去唱它，但是有些發音好奇怪，我就想沒關係我就改成用ㄅㄆㄇㄈ的或者是英文拼音的方式去記起來。
P：所以背景音樂跟動作就會自然的記起來？
姚：對，就會了。然後也慢慢發現寶萊塢其實也可以順著自己的心情、隨著體語言去表達，因為有自己的感覺以後，有時候還會覺得自己好三八，怎麼會不自覺的做出這樣的動作出來！
P：所以你會把動作融入到生活裡嗎？
姚：對，因為寶萊塢舞蹈很多都是愛情故事，那我不是很乖，我也滿花心、愛玩的，我無形中就會覺得這好像在講我，那我的動作應該要怎樣子才會變成是我的感覺。現在拍照的時候都會擺一些舞蹈的pose，以前根本都不會這樣擺，也沒有想過，所以現在照片都變得比較妖嬌一點（笑），所以我現在最喜歡寶萊塢舞蹈了。
（未完待續......）
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