「蝶舞～美好女性特刊」Vol. 05 焦點人物 / 謝宜樺（上）
～2013年，全新美好的開始，蝶舞將在每個月份採訪一位舞者學習者，舞蹈生活、學舞經歷，以及因為學習舞蹈帶來的生命改變～
Vol. 05，2013 六月份，焦點人物 / 謝宜樺
採訪者：宜樺老師，午安。今天很謝謝妳來為我們分享學舞蹈的經歷。妳在蝶舞學舞與教舞已經有將近七年的時間，由於妳是從非科班舞蹈系轉職成為專業的舞蹈老師，並在這段期間也榮獲多個舞蹈比賽獎項，這個經驗對於很多不是從小學舞的學生來說是很大的鼓勵，想請妳作簡單的自我介紹並為我們分享這一路上的心路歷程。
宜樺老師（簡稱宜）：我今年31歲，我是從蝶舞舞蹈中心2005年底剛開幕的時候就開始在這裡學舞蹈了，學習舞蹈與從事教學已經有七年的時間了，在這之前完全沒有舞蹈基礎跟經驗，非常開心能有機會跟同學們做分享。
採訪者：妳那時跟蝶舞舞蹈中心的接觸是怎麼開始的呢？
宜：我之前都是在餐廳從事服務業的工作，我覺得除了工作，人的生活在休閒、學習上應該有更多可能性，要不然就會太枯燜、無趣，所以在工作之餘，我還會想要一直接觸跟學習不同的興趣或專長，像是英文跟舞蹈等等，因為那時候蔡依林跟徐懷鈺很流行，我自己很喜歡偶像明星他們在舞台上跳舞、展現自我的亮麗感覺，會想要跟他們一樣成為會跳舞的舞者，加上自己不太會找舞蹈教室這類的資訊，或是找到的都是隱身在大樓裡面的舞蹈教室，讓我覺得沒有安全感，所以一直遲遲沒有找到自己喜歡的教室。
之後是有一天在上班的時候收到蝶舞舞蹈中心新開幕的優惠傳單，我開心極了，我就打電話去問MV舞的課程，但是當時教室沒有MV舞的課程，所以他們就問我要不要跳肚皮舞，當時我雖然不知道什麼是肚皮舞，但是懷著一股對舞蹈的憧憬跟渴望，就來嘗試着跳看看，於是開始了我的第一堂舞蹈課。
採訪者：那時候妳學肚皮舞後，妳有沒有想過要回去跳MV舞？
宜：沒有耶，剛開始會想說學MV舞蹈，是單純的因為對於舞蹈的認識不多，而從電視媒體接收到偶像歌手的資訊是最快最方便的，所以才想說要選擇MV舞蹈，後來來蝶舞從肚皮舞入門，對沒有舞蹈基礎的我來說，肚皮舞的肢體訓練已經非常足夠了，它的風格跳起來雖然跟MV舞蹈感覺很不一樣，但是對我來講，它已經達到當時我想要學習舞蹈可以展現自信、開發肢體美的目標了，而且我覺得學習一項興趣或是培養專長，都要給自己時間去磨合跟熟悉，所以選擇了持續在肚皮舞上精進跟鍛煉。
採訪者：所以妳是在完全不知道肚皮舞的情況下學肚皮舞？
宜：完全不知道，不過我學舞沒多久之後就開始上網搜尋資料，那時最流行的肚皮舞表演團體是國際知名的BDSS (Belly Dance Super Star) ，影片中他們表演了許多不同風格的舞碼，像是比較部落風、融合風、埃及風等，當時對肚皮舞的認知才比較清楚瞭解，雖然坊間肚皮舞教室很多，風格也各異，但最後我還是決定繼續在蝶舞學肚皮舞，一方面是喜歡老師在融合風肚皮舞的編排，講求舞者作最自然、真實的情感表現，一方面也是非常喜歡教室的學生，在這裡的學生都非常和善真誠，我非常感謝她們給我機會作舞蹈上的經驗分享！
採訪者：那麼請問妳是學多久之後，老師鼓勵妳參加師資班並且轉職成為舞蹈老師？當時妳對這樣的挑戰有什麼想法呢？
宜：我是接受團員的訓練之後，才開始轉職成為舞蹈老師。
大概在學了一年後的時間，蝶舞開始徵選舞團團員，因為真的很喜歡跳舞，覺得當團員不僅可以接受更多的訓練，又可以參加比賽跟表演，所以就鼓起勇氣嘗試考團員，那時候徵選團員都需要接受考試，妳必須選擇一首教室的舞碼來接受考試，另外也有測驗基本功像是拉筋、快速記舞碼的部份。當時大約有十名同學一起考上，有了共同的目標，於是開始花了很多時間跟精力在比賽跟表演的訓練上。
當團員的感覺跟當學生的感覺真的非常不同，當學生時，來上課只想著流汗、運動，還有和其他同學交流感情，可是當團員之後，因為是團體共舞，所以妳會更督促自己，常會想著，當別的團員都在進步時，我是否也要快點跟上？比賽如果沒有盡力準備，因為跳錯而造成無法獲獎，對於其他同學是否過意不去……所以那時更加落實了老師常對我們說的「對自己負責」之餘也要「對別人負責」的想法。
進入比賽又是另一個階段的自我挑戰了，除了團體舞比賽之外，我也參加了個人舞的比賽。因為我本身是一個對自我有要求、有點一板一眼、個性比較容易緊張的人，妳一定無法相信當我比賽完過後下台，我的背部有多僵硬，而這個現象還持續了一個禮拜！所以我很能體會同學們上台表演緊張的感覺。當時麗榕老師督促我們、Push我們的話比鼓勵的話更多，因為老師是舞蹈科班的，她的想法是既然當了團員，那麼就該具備專業舞者的認知，上台表演或是比賽，就是舞者該真實面對的挑戰，所以多半不是用鼓勵的方式來叫我們比賽，而是比較像是督促的方式叫我們參加比賽，所以我們就被push上台了。其實很感謝老師用比較強硬的方式強迫着我們成長，因為其實多數人都比較被動，需要旁人推一把，如果沒有這樣，就比較容易怠惰或是漫不經心。
在經歷過那階段團員訓練之後，2007年開始，麗榕老師開始詢問我是否有意願從代課老師開始擔任舞蹈老師，所謂代課老師就是說如果有老師請假，那麼我會協助老師短暫代一堂課程，以確保課程能持續進行而不間斷。那時候的心情一方面是跟第一次參加比賽的感受一樣很緊張，另一方面則是受到老師鼓勵下的自信跟被認同感。
緊張的部分是我個人臨場反應比較慢，害怕自己課程如果準備不周全的話，當面對學生詢問的時候，該如何對學生交待？所以我課程真的準備得非常詳盡，所有暖身、舞蹈動作的拍子、流程、講解，所有細節都會把它詳細地寫下來，不瞞大家，我連上課要說的笑話是哪一則，我都會事先演練個好幾遍，但是這個方式在當時對我來說確實很有效，如果妳有用心準備，那麼學生肯定會感受得到，或許我不會是那種偶像式的老師，但是也逐漸走出一個屬於我的教學風格跟道路。
對於非舞蹈科班的我來說，這個轉職確實是很大的挑戰跟肯定，為什麼沒有拒絕這樣的挑戰呢？我只能說只要有心，那麼什麼夢想跟目標就是會達成！我也很相信教室跟麗榕老師，透過老師不斷地鼓勵以及多次多次的跟課學習，當妳熟悉了教課流程、背熟了教課內容，做足了功課，那麼就不難了！而且我是個很樂於分享的人，這個職業對我來說也很適合，我也希望如同蝶舞的理念一般，幫助更多女性透過舞蹈而更有自信。
採訪者：妳是在完全沒有舞蹈基礎之下來蝶舞舞蹈中心學習肚皮舞，那麼妳是否能給予同樣無基礎的學生一些建議呢？
宜：當然可以阿～很多同學在一剛開始來上課時，會遇到的困難點多半就是覺得自己學不來，或是肢體很不協調而且沒有美感。妳知道，要是同學看到我以前剛學跳舞的影片，一定也都會笑，我當時還覺得自己已經跳得很好了（笑），現在回頭看，就想昏倒，有「我是在跳舞嗎？」的想法跑出來。
所以要給同學的建議是，舞蹈沒有速成，應該說學習都沒有速成，如果妳能保持持續學習，不間斷的照著老師的教學練習，只要先養成這樣的習慣，那麼首先，肢體就會慢慢的改善、進步，因為肌肉是有記憶性的，就如同小時候學拿筷子一般，等到肌肉熟悉了這樣的動作，那麼肌耐力就會持續增加，穩定性自然就會變好，等到越來越能控制自己的身體， 那麼你要做什麼動作，自然就不難了，之後再來說提升美感的部分，很多人都陣亡在第一個步驟，也就是養成持續學習的習慣，所以趕快先來教室養成跳舞的習慣吧，別懶別懶。
採訪者：那麼老師在學舞過程中，有遇到甚麼樣的困難嗎？
宜：困難嗎？多的勒！（笑）因為我原本也是從沒有舞蹈基礎的學員，一路成為舞團團員再變成老師，所以在沒有成為師資前的困難，就如同學員碰到的問題一樣，像是剛開始對自己身體很不熟悉，到後來開始對自己的身體有較深層的接觸與認識，或是音感節奏的掌握不是很好，到後來慢慢對音樂節奏敏感度的增加，身體對節奏性能產生自然反應等等。可是這些困難點在我剛才給同學們的建議之下逐漸獲得進步跟改善，舞蹈是肢體的開發跟學習，不像是頭腦，即便是坐在沙發，他還是不斷地運轉，肢體沒有動起來，她就是沒辦法受到刺激跟訓練。
成為師資後的困難，則是如何更加精進我的舞技以及教學方式這部分，因為成為老師之後，就必須對教室還有學生負責，不間斷的提升自己才能給予學生更好的教學內容跟品質，所以直到現在我還是得不斷在挑戰自己，參加比賽、各式進修、接受舞蹈編創訓練等等，都是舞蹈老師的例行公事。像是舞蹈編創對我來說也很困難，但是我現在很樂於學習編創，除了一方面尊重智慧財產權之外，我也很想將我心中對舞蹈的美作一個具體呈現，然後教授給學生，分享給大家。
每個人都有其肢體上的限制與缺點，但是我覺得舞蹈的學習就是要我們劃破界線，每個人都可以跳舞，不管是科班、非科班、高、矮、胖、瘦、美、醜，只要妳聆聽身體的聲音。我都可以做到了，那麼我相信任何人都可以！
（未完待續...）
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