蝶舞＊7/24午間基礎肚皮舞確定開課嘍～－蝶舞舞蹈中心（BDS）

「家庭主婦應正視自己的壓力」

相關研究中，發現家庭主婦較易沮喪、心理壓力大、低自我評價，研究發現家庭主婦生活在「苦」與「樂」的糾纏中，家庭主婦因自我認同而苦、因家人的壓力而苦、因社會評價的低落而苦。除少數家庭主婦會安排自己的休閒與進修外，多數的家庭主婦，皆以照顧家人為主要任務，因家庭主婦職責不被認為是一項工作，因此在自認為或被認為是「米蟲」之下，家庭主婦將自己的情緒隱藏而不輕易表露，當家人高興、平安、有成就時，才是家庭主婦快樂、滿足的原動力，因而家庭主婦是以家人的樂為樂、以家人的喜為喜。家庭主婦雖然沒有上班族的工作壓力，但也不是一般人認為的「閒閒沒事做」，日常生活也常處在壓力與矛盾的情緒中。

蝶舞貼心推出 “悠哉放鬆系列-午間肚皮舞”，讓妳找到一個出口抒發情緒並且認識新朋友。別再等待了，愛自己就趁現在吧！

開課日期：

7/24，每週三，下午16:00～17:00

課程大綱

舞蹈科班師資設計，全身性伸展動作；輕鬆學習肚皮舞初階十二個基本舞步；

搭配肚皮舞音樂之基本十二個舞步連貫組合練習。

課程預期目標

培養展現自己的自信，面對職場與家庭需要更多的肯定自我；專業師資細心指導，更有效運動；肚皮舞有按摩內臟、強化婦科、改善女性下半身浮腫的功能。